Scopri qual è la dieta più adatta da seguire prima di Ferragosto. I cibi da scegliere per tornare in forma in pochissimo tempo.
Ferragosto si fa sempre più vicino e l’idea di grigliate e pranzi e cene fuori ti mette in allarme? Niente paura, perché basta seguire una semplice dieta per poter tornare in forma e prepararti al meglio per delle giornate da vivere insieme agli amici e senza troppe rinunce. Per farlo ti basterà infatti seguire alcune semplici regole che ti consentiranno di mangiare in modo bilanciato, evitando così di mettere su peso e perdendo, eventualmente, quelli in eccesso accumulati durante le vacanze estive.
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